CONTEÚDOS
Psicoterapia com Francis Guedes, psicóloga clínica, CRP 08/32101.
Conteúdos
Este espaço reúne textos psicoeducativos sobre psicoterapia, Terapia Cognitivo-Comportamental, ansiedade, emoções, pensamentos, comportamentos e relações.
Os conteúdos têm finalidade informativa e não substituem avaliação ou acompanhamento psicológico individualizado.
SALA DE LEITURA
Textos para olhar com mais calma, contexto e cuidado.
ANSIEDADECompreender o alerta e encontrar espaço para respirar.
ANSIEDADEQuando a preocupação começa a organizar todos os dias.
PÂNICOO que pode acontecer durante uma crise de pânico.
DEPENDÊNCIAPor que o cuidado precisa considerar a história inteira.
DEPRESSÃOSinais, impacto e possibilidades de cuidado.
EMOÇÕESEmoções também comunicam necessidades.
PSICOTERAPIAO que significa ser acolhido no processo.
ANSIEDADEO alívio curto e os ciclos de evitação.
PENSAMENTOSComo observar pensamentos automáticos com mais distância.
TCCUma leitura integrada da experiência.
PSICOTERAPIAVocê não precisa chegar com uma resposta pronta.
ATENDIMENTOPequenos cuidados para criar um espaço possível.
PRIMEIRA SESSÃOVocê não precisa preparar um roteiro.
PSICOTERAPIAAutonomia, responsabilidade e construção conjunta.
ATENDIMENTOO que considerar antes de começar.
BEM-ESTARO que a terapia pode — e não pode — prometer.
RELACIONAMENTOSPadrões, limites e novas possibilidades.
TDAHQuando esses desafios afetam a rotina.
TCCCompreender padrões para abrir possibilidades.