PSICOLOGIA CLÍNICA · UM ESPAÇO PARA COMEÇAR

Aqui, sua história também importa.

Psicoterapia com Francis Guedes, psicóloga clínica. Um espaço para compreender o que você sente, reconhecer padrões e construir novas formas de lidar com o que tem vivido.

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02 UM PONTO DE PARTIDA

Você não precisa saber exatamente por onde começar.

Às vezes, sabemos apenas que algo está pesado. Outras vezes, a sensação é de repetir as mesmas reações, pensamentos ou relações sem entender bem como isso acontece.

A psicoterapia oferece um lugar para observar esse movimento com mais calma, contexto e honestidade — sem precisar performar uma versão mais organizada de você.

Entender a psicoterapia

03 · O QUE ORIENTA MEU TRABALHO

Clareza para compreender. Recursos para seguir.

O processo é construído a partir da sua experiência real, do seu contexto e do que pode fazer sentido para a sua vida agora.

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Acolhimento

Um espaço em que você possa falar sem precisar ter tudo pronto ou encontrar as palavras perfeitas.

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Escuta sem julgamentos

Compreender sua experiência vem antes de tentar encaixá-la em respostas rápidas.

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Compreensão de padrões

Pensamentos, emoções e comportamentos se relacionam. Observar essas relações abre possibilidades.

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Recursos para o cotidiano

A terapia também pode ajudar a experimentar novas formas de responder fora das sessões.

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Responsabilidade clínica

Um trabalho ético, atualizado e atento aos limites de cada história e de cada processo.

04 · PROFUNDIDADE E MOVIMENTO

Algumas coisas precisam ser compreendidas antes de serem mudadas.

Não existe uma fórmula única para lidar com a vida. Na psicoterapia, podemos olhar para o que mantém o sofrimento, reconhecer o que está ao seu alcance e construir mudanças que não dependam de apagar partes importantes de quem você é.

Conhecer a abordagem TCC

05 · COMO POSSO AJUDAR

Você pode trazer a dúvida, a dor ou a repetição.

O início não precisa ser uma categoria perfeita. Estas são algumas das demandas que podem aparecer no processo:

01Ansiedade e preocupação 02Desânimo e depressão 03Atenção, rotina e organização 04Relacionamentos e limites 05Autoconhecimento e mudanças 06Outras formas de sofrimento

Francis Guedes em um ambiente de atendimento com plantas e luz natural — ESCUTA · CONTEXTO · PRESENÇA

06 · UMA PRÁTICA COM PRESENÇA

A terapia acontece entre o que você sente e o que começa a fazer sentido.

Meu trabalho parte da escuta clínica e da compreensão cuidadosa da sua história. A partir daí, observamos pensamentos, emoções, comportamentos e relações para encontrar caminhos possíveis — com profundidade, mas também com linguagem clara.

Conhecer Francis